Trainingstijden
Weekprogramma
ochtend | avond | ||
maandag | 1e/2e/3e –jaars -15 | RTC-techniek | JTB |
1e/2e/3e –jaars -18 | |||
3e –jaars -18 | NTC-randori | ||
-21 | NTC-randori | ||
dinsdag | 1e/2e/3e –jaars -15 | JTB | |
3e –jaars -15 | RTC-randori | ||
1e/2e –jaars -18 | |||
3e –jaars -18 en -21 | RTC-kracht/conditie | ||
woensdag | 1e/2e/3e –jaars -15 | RTC-kracht/conditie | JTB |
1e/2e/3e –jaars -18 | |||
3e –jaars -18 | NTC-randori | ||
-21 | |||
donderdag | 1e/2e/3e –jaars -15 | RTC-randori | |
1e/2e/3e –jaars -18 | |||
3e –jaars -18 | RTC-kracht/conditie | ||
-21 | |||
vrijdag | -15/-18/-21 | RTC-techniek | JTB |